Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. На интервью с Тихановской пришли липовые российские журналисты. Обман раскрыли в самый последний момент
  2. «Зеркало» отмечает четвертый день рождения — и это печальная новость. Вот почему
  3. Коснется и частного сектора. В Беларуси хотят законодательно ввести всеобщую однодневную повинность для приучения к «порядку»
  4. Призыв Лукашенко молиться на власть — это не оговорка и не шутка, а опасный сигнал. Мнение
  5. Тихановский рассказал, хотел бы он пообщаться с новыми хозяевами его минской квартиры — ее продали с аукциона два года назад
  6. «Человеку хочется прикоснуться к миру люкса». Как одевается личный врач Лукашенко
  7. Скандал в Минском колледже искусств: бывший студент обвинил преподавателя в сексуализированном насилии. Тот все отрицает
  8. В ISW увидели взаимосвязь между самоубийством министра транспорта РФ и операцией СБУ «Паутина» — рассказываем
  9. Еще у одного политзаключенного, похоже, «отжали» недвижимость. Нашлись желающие купить — они устроили «драку»
  10. «Стараются задержать всех, кто засветился». Силовики получили приказ активнее задерживать участников протестов 2020-го — BELPOL
  11. Тихановский ответил на критику его обращения с упреками беларусов в пассивности. Вот его позиция
  12. «Вясна»: Силовики активно задерживают беларусов, попавших в кадры документального фильма о протестах
  13. Общался с Лукашенко и был «главным госпоэтом», но выбрал оппозицию и эмиграцию. Сегодня ему 79 — рассказываем, что изменило его жизнь
  14. Юг зальет, на севере намечается нечто еще более интересное. На Беларусь движется мощный циклон — объявлен оранжевый уровень опасности
  15. Сегодня день рождения одного из самых знаменитых выходцев из Беларуси. Его картины продают за миллионы долларов — узнаете их?
  16. Воскресенский рассказал, как комиссия голосовала по вопросу освобождения Тихановского


/

Витамин D может замедлять биологическое старение — к такому выводу пришли американские ученые по итогам крупного клинического исследования VITAL.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: pixabay.com

В исследовании, проведенном специалистами из медицинской системы Mass General Brigham и Медицинского колледжа Джорджии, было выявлено, что прием витамина D3 в дозировке 2000 МЕ в сутки помогает сохранять длину теломер — защитных участков ДНК на концах хромосом, связанных с процессами старения и риском возрастных заболеваний.

Исследование продолжалось четыре года и включало более тысячи участников в возрасте от 50 лет. У людей, получавших витамин D, скорость укорочения теломер была существенно ниже, чем у тех, кто принимал плацебо. Эффект эквивалентен предотвращению почти трех лет биологического старения. В то же время омега-3 жирные кислоты не показали значительного влияния на длину теломер.

По словам профессора Джоанн Мэнсон, руководителя проекта VITAL, это первое масштабное и долгосрочное исследование, подтвердившее защитную роль витамина D для теломер. Ранее тот же проект уже продемонстрировал положительное влияние витамина D на снижение воспаления и рисков некоторых хронических заболеваний, включая онкологические и аутоиммунные.

Авторы подчеркивают, что дальнейшие исследования необходимы для оценки широкого применения данной терапии.

Исследование опубликовано в The American Journal of Clinical Nutrition.