• Zerkalo.io – новости Беларуси и мира

Что делать, если ваши инициативы в постели отвергаются партнером или партнершей? Вот что советует сексолог

12 февраля 2024 в 1707728460
«Зеркало»

Чувствуете, что хочется внести изменения в сексуальную жизнь, но партнер или партнерша отмахивается от ваших инициатив? Вы не одиноки: в похожей ситуации оказался читатель австралийского портала News.com.au. По просьбе редакции сексолог Исайя МакКимми объяснила, почему так происходит и как наладить диалог.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: pexels.com / cottonbro studio
Изображение носит иллюстративный характер. Фото: pexels.com / cottonbro studio

В первую очередь МакКимми отметила, что несовпадение в сексуальных желаниях между партнерами действительно часто вызывает проблемы в отношениях. Особенно это касается ситуаций, когда в паре есть сложности с обсуждением этой темы.

- Если вы попытались поговорить об этом со своей женой, но она «закрылась», то это болезненный опыт. И он знаком многим, ведь секс - уязвимая тема, - поясняет сексолог. - В своей практике я часто слышу, что люди чувствуют стыд, если им отказали в близости или если не были «достаточно хороши» в постели.

Среди других похожих эмоций вокруг сексуальной жизни МакКимми назвала вину за то, что не получается удовлетворить партнера или партнершу, страх, что не выйдет «сделать все как надо», смущение при попытках поговорить о сексе и беспокойство, что разница темпераментов разрушит отношения.

- Предполагаю, ваша жена тоже почувствовала целый микс из этих эмоций, когда вы озвучили свои пожелания, - обратилась сексолог к читателю. И продолжила: - Но вы не сделали ничего плохого, попытавшись поговорить об этом. На самом деле поднимать темы секса полезно, но, возможно, вам придется сделать это мягче и деликатнее.

Вот как поговорить о сексе наиболее безопасно и комфортно

Опираясь на свой опыт работы с клиентами, МакКимми напомнила: для налаживания сексуальной жизни партнер или партнерша должны ощущать вашу любовь всегда, не только во время интимной близости. Какими способами? Например, каждый день говорить друг другу «я тебя люблю» и регулярно обниматься.

- То есть человек должен знать, что секс - это не единственная причина, почему вы его или ее любите и хотите быть рядом. Возможно, для вас это может казаться очевидным, но для партнера или партнерши - не всегда. Поверьте мне, - заявила сексолог.

Во-вторых, по мнению специалистки, важно хотеть быть рядом, даже если это не закончится половым актом. Такое стремление тоже не всегда считывается в отношениях, когда о нем не говорится вслух.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: unsplash.com / Ryan Jacobson
Не нравятся какие-то моменты в сексе с партнером, но не решаетесь сказать? Вот почему лучше все же это сделать и как именно

В-третьих, МакКимми посоветовала сфокусироваться на наслаждении своей сексуальной жизнью такой, какая она сейчас есть.

- Для второй стороны услышать то, что вам все нравится, поможет уменьшить чувства стыда и вины, - сказала сексолог.

Кроме этого, она предложила проговорить, что новизны в сексе вам захотелось не потому, что все плохо, а для того, чтобы быть еще ближе друг к другу.

- И помните, что экспериментировать нужно медленно и делать только то, на что согласились и в чем чувствуете себя комфортно вы оба. Чтобы к этому прийти, может понадобиться время, - успокоила МакКимми. - Можете также попробовать выразить свои чувства в письме, которое отдадите партнеру или партнерше, или предложить поискать помощи у парного терапевта.

Читайте также

Если жена не хочет выполнять «супружеский долг», ее можно заставить? Нет, и вот почему
Четыре распространенных стереотипа о сексе, которые ученые не могут подтвердить. Может, вы в это тоже верите?

Новости по теме:

Почему у нас всех разные сексуальные фантазии? И стоит ли идти у них на поводу? Обсудили с сексологом — она дала много рекомендаций

Что делать, если в паре не совпадает сексуальный темперамент, но расставаться — не вариант? Объясняем

Кажется, мой ребенок мастурбирует. Это вообще нормально и, если да, для какого возраста? Отвечаем

Полная версия